- Хочешь похудеть — ешь меньше!! +20
Не изнуряй себя диетами, волшебными таблетками и спортивными нагрузками. Ешь маленькими порциями!
Написал(а)
ms-N
очень давно, 20 декабря 2009 в 17:39 • - Хочешь похудеть? Начни прямо сейчас! +30
Тренировки и разумная диета дают не только желанное отражение в зеркале, но и удовлетворение от самого процесса. Улучшается…
Написала
ash
очень давно, 9 января 2010 в 21:43 • - Повышенное давление? Головные боли? Плавай! +12
Если здоровье позволяет, не "роняй" давление таблетками постоянно — пусть это останется средством на крайний случай. Плавание…
Написал(а)
plaksa
очень давно, 7 мая 2011 в 16:02 • - Постарайтесь максимально отсрочить знакомство ребёнка с компьютером. Потом будет за уши не оттащить, а ребёнок должен много двигаться! +18
Особенно это касается дитёв 6—11 лет (знаком с парой таких примеров лично). И не «соблазняйте» ребёнка компьютером, не думайте, …
Написал
yadernyj_tramvaj
очень давно, 16 декабря 2010 в 14:48 • - Ходите у себя дома босиком. +8
1) Ненавязчивый мягкий массаж стоп, польза для здоровья 2) Стимул поддерживать пол в чистом состоянии.
Написал
paul_kiss
очень давно, 26 марта 2012 в 20:30 • - Если пытаетесь бросить курить, также откажитесь от алкоголя на первое время. +13
Многим знакома ситуация, когда бросаешь курить и первые недели держишься до первой пьянки или торжества. Всё из-за того, что у…
Написал(а)
Neoki
очень давно, 20 ноября 2010 в 19:14 • - Девушки, молочница вылечивается стабильным употреблением чистой сырой воды, 30 мл на 1 кг веса в сутки. +16
Состояние улучшается в течение первых суток, полностью нормализуется примерно через 3-4 дня вода в достаточном количестве…
Написал Аноним очень давно, 31 марта 2010 в 01:33 • - Не смешивай алкоголь. +29
Если собрался крепко выпить — пей какой-нибудь один напиток, на утро живее будешь. В крайнем случае, можно пить с повышением…
Написал
Faranor
очень давно, 9 сентября 2009 в 17:37 • - Не пейте REVO, а также любые энергетики с алкоголем. +61
Это не столько "вредно" (с какой-то долгосрочной перспективой ухудшить свое здоровье), сколько просто опасно. По принятию этого…
Написал
2Ears
очень давно, 22 декабря 2009 в 21:18 • - Бросайте пить спиртные напитки. +120
Если вы думаете, что сами выбрали сей нетрезвый жизненный путь, вы заблуждаетесь. Просто всем на руку держать вас в заблуждении…
Написал
amb
очень давно, 26 марта 2010 в 15:40 • - Почитайте статьи о здоровом образе жизни. +3
Нет, правда. В разных статьях немало довольно простых советов, которые вам скорее всего будет не лень выполнять. А это главное -…
Написал
DileSoft
очень давно, 19 марта 2010 в 14:30 • - Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку. +85
Да, это копипаста с башорга, теперь это плохой совет?! 1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4…
Написал
GRbit
очень давно, 18 февраля 2010 в 00:12 • - Если на вас на улице напала собака, воспользуйтесь любым подручным средством, чтобы отбиться — например, сумкой, рюкзаком, курткой. +28
Просто выставьте это подручное средство перед собой, прикрыв ноги (ибо необученные псы не прыгают на человека с разбегу как…
Написал
NekromanT
очень давно, 23 января 2010 в 23:58 • - Если хочешь заняться спортом — не жди друга/подругу, которые "смогут начать только со следующей недели/месяца". +48
Потому что в первую очередь человек должен заниматься спортом для себя!
Написал
ddseriko
очень давно, 10 января 2010 в 14:30 • - Откажитесь от правила "не оставлять еду на тарелке". +34
Оставляйте! Разумеется, если на тарелке больше, чем нужно. Чувство насыщения приходит медленно и важно его не упустить. Иначе…
Написала
lupo
очень давно, 9 января 2011 в 19:23 • - Не принимайте незнакомые лекарства без присмотра других людей! +26
Если Вы принимаете лекарственный препарат впервые, постарайтесь, чтобы вокруг Вас были близкие люди. Ведь могут случиться…
Написал
lorik
очень давно, 20 сентября 2010 в 16:45 • - Бегайте по утрам чаще, это не только полезно в физическом плане, но еще и в интеллектуальном!!! +24
Я, конечно, не каждое утро бегаю, но три раза в неделю точно. Так как я бегаю все время по одному и тому же маршруту и уже выучил…
Написал
biokir
очень давно, 15 марта 2010 в 17:41 • - Будущие мамочки, беременность — не болезнь! +47
Столько раз сталкивалась с такой постановкой вопроса: «я беременная, терпите меня все». Или так: «я беременная, значит я больше…
Написала
Gellatar
очень давно, 9 декабря 2010 в 22:29 • - Ваши родные в возрасте и им не спится по ночам? Попробуйте мелатонин. +6
Дело в том, что мелатонин — гормон сна — начиная с 20 лет вырабатывается в организме все меньше и меньше, а с ~40 лет и вовсе…
Написал
amb
очень давно, 29 марта 2010 в 00:25 • - Хотите похудеть — разгоняйте метаболизм! +3
Все эти "начинаю худеть с понедельника" (не важно, что это значит: спорт или диету) обычно быстро выматывают и надоедают. Если вы…
Написала
kashtanka-net
больше двух лет назад, 28 августа 2016 в 15:09 •
