Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, офис

Привык слушать музыку во время занятий спортом? Попробуй закачать в плеер несколько песен жанров индастриал или хард-рок. +1+21/-20, 135 прочитавших

Их темп позволит вам держать ритм, и они как правило достаточно агрессивно звучат для создания соответствующей спортивной злости, при этом при хорошем подборе можно избежать головной боли.
По личному опыту могу навскидку порекомендовать конкретно для силовых упражнений песни групп SOAD и Rammstein. Для бега, например, неплохо подойдёт Apocalyptica.
Оговорюсь: если не знакомы с творчеством группы, лучше дома сперва оцените её и тщательно выберите конкретные композиции.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал Goger-tatar очень давно, 28 октября 2011 в 18:24

Комментарии (36)

  1.   5

    Мне кажется, каждый подбирает ту музыку, которая подходит лично ему. Если я терпеть не могу вышеозначенные жанры, то вряд ли занятия спортом с ними станут для меня более эффективными или приятными.

    Написала Alias2 28 октября 2011 в 18:35¤
  2.   0

    Alias2, Каждый слушает ту музыку, к которой привык. Жанры, которые я назвал, вполне универсальны, не слишком в среднем тяжелы, и отдельные треки могут понравиться большинству. А их плюсы именно для спорта я обозначил.

    Написал Goger-tatar 28 октября 2011 в 18:38¤
  3.   5

    Goger-tatar, индастриал и хард-рок универсальны? Абсолютно, ну вот абсолютно нет.
    Лично меня в спорте "заводит" диско 80-х. Ритм как раз подходящий, но, самое главное, я вспоминаю юность и ощущаю себя молоденькой девчонкой на дискотеке, что придает мне радости, бодрости, силы и желание интенсивнее тренироваться.

    Написала Alias2 28 октября 2011 в 18:46¤
  4.   -1

    Alias2, Они вполне универсальны. Это не дез-метал, к примеру, никакого гроула обычно, умеренное число соляков, многие песни вполне сойдут за попсу, даже для любителей лирики можно подобрать не очень тяжёлую композицию.
    В конце концов, спортсмен может любить, скажем, фруктовый лёд, но протеины все равно стоит кушать, а это — наиболее подходящая "еда", говорю по собственному и не только опыту.

    Написал Goger-tatar 28 октября 2011 в 18:54¤
  5.   1

    Goger-tatar, во-первых, они абсолютно не универсальны, спроси любого музыканта. Эта музыка специфична и слушается относительно узким кругом людей.
    Во-вторых, приведи мне исследования, что это доказанно наиболее подходящая музыка для занятий спортом, а опыт у разных людей разный может быть.

    Написала Alias2 28 октября 2011 в 18:58¤
  6.   -1

    Alias2, Узким кругом людей? Вовсе нет. И спрашивать надо не у музыкантов, а у спортсменов. Как видите, далеко там не Modern Talking. В конце концов, каждый может слушать, что хочет, я предлагаю расширить плейлист, полагая, что результат с высокой вероятностью им понравится.

    Написал Goger-tatar 28 октября 2011 в 19:04¤
  7.   -4
    Написала Alias2 28 октября 2011 в 19:11¤
  8.   5

    Alias2, как человек со средним музыкальным заявляю: "универсальной" музыки не бывает. Есть метроном. Но это не музыка.
    А Гогер совершенно прав насчет своего совета, у СОАД и Раммов музыка действительно очень энергичная и ритмичная, побуждающая к действию. Опять же, не спорю, кому-то попсодиско нравится больше как стиль, но ежели уважаемый Автор начнет "шерстить" интернет, изучать опросы, мнения, делать подсчеты, то это явно не совет на Кстатиде появится, а новая кандидатская диссертация. Совет — он на то и совет, что к нему можно не прислушиваться, он НЕ УНИВЕРСАЛЕН, но многим может оказаться полезным. Не нравится — игнорируйте. Нравится — попробуйте. Попробовали, понравилось — рад за вас всех.

    посцкриптум-с: в противовес совету советую Вам насоветовать свой совет, в котором Вы можете посоветовать слушать Диско 80-х во время тренировок, ибо Вам так нравится и другим может понравиться. Компромисс, думаю, найден?

    Написал crewger 28 октября 2011 в 21:39¤
  9.   -3
    Написала Alias2 29 октября 2011 в 04:11¤
  10.   3

    Тег музыка

    Поставил(а) Yeah-yeah-yeahs 28 октября 2011 в 18:38¤
  11.   3

    Тег спорт

    Поставил(а) Yeah-yeah-yeahs 28 октября 2011 в 18:38¤
  12.   12
    Поставил walkman_JDM 28 октября 2011 в 18:44¤
  13.   -2
    Поставила luana 28 октября 2011 в 18:50¤
  14.   0

    luana, ня. простите, вырвалось ^_^

    Написала luana 28 октября 2011 в 18:50¤
  15.   4

    Кстати, вот

    Написала kashtanka-net 28 октября 2011 в 19:03¤
  16.   0

    Хм. Я обычно слушаю всякий панк-рок, скапанк, металл местами, а бегать вот предпочитаю подо что-то более танцевальное. Типа дискотеки аварии, ога.

    Написал Kulibin 28 октября 2011 в 19:19¤
  17.   4

    а я люблю трясти башкой, суша волосы после тренировки, под Раммштайн) не люблю пользоваться феном, знаете ли

    Написала ananaska 28 октября 2011 в 19:46¤
  18.   1

    ananaska, а я пот апокалиптику))) причем волосы у меня длинные, и получается довольно эффектно xD

    Написала luana 28 октября 2011 в 20:19¤
  19.   0

    luana, и у меня длинные=)

    Написала ananaska 28 октября 2011 в 20:20¤
  20.   0

    ananaska, В этом плане самая эффективная песня — Buck dich. С фирменным движением Линдеманна, знаете? ;)

    Написал Goger-tatar 31 октября 2011 в 14:28¤
  21.   0

    Goger-tatar, :)

    Написала frustration 1 ноября 2011 в 00:28¤
  22.   1

    Жалко ставить минус, потому что мне эта музыка действительно помогает (но не эти группы, правда.)
    Но это вообще ни разу не универсально, как уже сказали. И как совет — не айс.

    Написала Souvenir 28 октября 2011 в 23:42¤
  23.   1

    имхо бегать действительно нужно под раммштайн. а вот штангу, которая вести на 25 кг больше, чем вы, лучше жать под что-нибудь мелодичное и расслабляющее: сделаете рывок — можете повредить позвоночник.

    Написал Cheshir_Cat 29 октября 2011 в 09:11¤
  24.   1

    Cheshir_Cat, полагаю, Вы пошутили

    Написал moontiger 31 октября 2011 в 13:59¤
  25.   3

    moontiger, эмм, нет, грыжа — это не смешно. я настаиваю, что штангу безопаснее жать под медленную музыку. да и мышцы будут быстрее прирастать, если делать упражнение плавно и равномерно, без рывков.

    Написал Cheshir_Cat 31 октября 2011 в 21:34¤
  26.   1

    Рекомендую Dub Step "Know Us". Вторую неделю слушаю уже ))

    Написал DonKihot 29 октября 2011 в 09:16¤
  27.   2

    При всей моей нежной любви к индастриалу и хард-року — это действительно дело вкуса.

    Написала frustration 30 октября 2011 в 00:37¤
  28.   13

    Вооот опять на невинный совет накинулись. Сказано же "попробуйте", а не "бросайте это фуфло, ну не знаю, что вы там слушаете, и переходите все на индастриал". Я лично именно что собираюсь попробовать. Слушать я люблю Аквариум и только Аквариум, но бегать под те же RHCP гораздо веселее.
    Людиии! Не бойтесь пробовать новое!

    Написала dicarion 30 октября 2011 в 02:34¤
  29.   4

    я под продиджы бегаю щас (Invaders Must Die) :)

    Написал demos 31 октября 2011 в 12:52¤
  30.   2

    demos, наш человек!)

    Написала kashtanka-net 31 октября 2011 в 12:57¤
  31.   2

    У меня в наушниках в зале играет драм-н-бэйс, а особой энергии прибавляют драмовые ремиксы на роковые композиции — и сильные электронные ударники, и мощные электрогитары — как раз то, что нужно, чтоб рвать и метать с гантелями в руках!

    Написал moontiger 31 октября 2011 в 14:03¤
  32.   2

    Тег спорно

    Поставил Goger-tatar 1 ноября 2011 в 12:15¤
  33.   0

    Для стрит воркаута подоходит только рэп, имхо )
    Потому что популяризировали гетто/стрит воркаут ниггаз из США, а там почти всегда исключительно рэп)

    Написал paul_kiss 14 сентября 2012 в 12:07¤
  34.   2

    Лучше всего сформулировать совет просто как "попробуй закачать в плеер громкой и энергичной музыки", вне зависимости от жанра :)
    А бегать под Айнштюрценде Нойбаутен или Троббинг Гристл — какая-то странная идея, честно говоря.

    Написала WildflowerSoul 14 сентября 2012 в 15:35¤
  35.   0

    WildflowerSoul, Второе название для меня незнакомо, но мне кажется, что под Weil Weil Weil можно неплохо размяться. ИМХО, тут важны не столько громкость и энергичность, сколько ритмичность.

    Написал Goger-tatar 14 сентября 2012 в 15:52¤
  36.   0

    Goger-tatar, Троббинг Гристл — это собственно отцы-основатели жанра :)
    Хорошие, но вряд ли годящиеся для пробежек.
    Ритмичность — да, это упустила я.

    Написала WildflowerSoul 15 сентября 2012 в 00:20¤
  37.   0

    WildflowerSoul, поддерживаю.

    Написала frustration 15 сентября 2012 в 10:52¤
  38.   0

    WildflowerSoul, угу, типа, кто-то не знает, что существует громкая и энергичная музыка, и подобный совет прямо откроет ему глаза.

    Написала Alias2 15 сентября 2012 в 11:55¤
  39.   0

    Зависит от спорта, которым вы занимаетесь и личных предпочтений. Я к примеру, тягаю железо так же под Rammstein, Слот и прочих агрессивных ребят, работаю на мешке под Pendulum и похожую быструю электронную музыку, но с трудом представляю себе девочку, занимающуюся аэробикой под подобные звуки :)

    Написал(а) Tiny_man 14 сентября 2012 в 22:48¤
  40.   0

    Тема превратилась в обсуждение-перечисление музыкальных предпочтений пользователей)

    Написала WildflowerSoul 15 сентября 2012 в 00:23¤
  41.   0

    У нас в спортзале играет хаус. Решил я как-то пойти в другой спортзал, неподалёку от этого. Там играл рок… это было первое негативное впечатление. Больше я туда не ходил. А что если я терпеть не могу какой-то стиль музыки? Здесь и без советов каждый попробует для себя то, что нравится. Хаус, знаете ли, тоже энергичная музыка. Про драм-н-басс надо говорить? И для бега можно подобрать музыку. Транс или тот же дабстеп отлично подойдут.

    Написал K2 16 сентября 2012 в 23:55¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?