или зарегистрируйтесь!
Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!
Очень удобная и недорогая штука.
В отличие от кресла, фитбол не сопротивляется вашим движениям и поворачивается на полу, когда вы меняете положение тела. На нем очень трудно отсидеть пятую точку, даже если очень долго сидеть, поскольку он не просто прогибается под вашим весом, но и давит в ответ, поэтому сосуды находятся в тонусе и нет эффекта застоя крови, как в случае с жесткой поверхностью сидения.
Также, фитбол выправляет осанку, поскольку, сидя на нем, нужно очень постараться, если вы пытаетесь кривить спиной.
Для роста 150-170 см подойдет диаметр 65 см, а для 170-190 см — лучше взять 75 см.
Есть еще такой вариант.
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться?
?
Тег здоровье
Прикольный, но объёмный, зараза, не для всякого жилища!
Vorona, закидывается на шкаф или на турник — и нету проблем.
Мне кажется, после нескольких часов такого "не кривления спиной" оная спина будет просто отваливаться.
Letto, спина быстро привыкает и напряжение не чувствуется
Тег очень хочется попробовать
Херассе! Деньгов набью — сразу куплю! :)))
Посмотрел фотографии. На нём же придётся всё время балансировать, чтобы не упасть. Или нет?
kinall, он устойчивый, балансировать не нужно
Тег а я пробовал и ок!
kashtanka-net, у меня есть такая штука, я ее использую для упражнений. Но сидеть на ней ОЧЕНЬ тяжело, поскольку постоянно надо следить за равновесием. И на спинку не откинешься, не расслабишься, короче.
Да, и еще у меня слабый вестибулярный аппарат, и через пару минут такого балансирования меня просто начинает мутить.
Alias2, ну я в фитнесклубе попробую, если понравится, куплю себе такой)
Совет не для всех, но полезный. Ведь можно чередовать. Сатекает спина в кресле — пересел на фитбол. Там и поясницу можно размять, и позвоночник слегка в тонус привести. Но если серьезные проблемы с позвоночником — не стОит, наверное. Хотя по чуть-чуть каждый день — все хондрозы можно вылечить.
kolyada, простите. *Затекает… далее по тексту
Ребята, ни-ни, если вы работаете по много часов в день за компом — никакой такой фигни. Кресло должно регулироваться во всех плоскостях, т.е. отдельно выдвигаться положение сидушки, отдельно спинки, подлокотников и т.п. Такие кресла стоят от 400$, но они того стоят.
Лучше делать разминку в течении рабочего дня, почти у всех в офисе есть куда сходить/размяться.
У меня есть такой мяч, использую его вместо стула и умудряюсь и на нем кривить спину:(
а у меня эта хрень пупырчатая, попа пятнистая получаетса :(
jashen, а у меня в полосочку)
jashen, зато без целлюлита! Массаж, ёпта!
Vorona, у него крупные пупырки, долго сидеть — больно!
Кстати, насчёт сидений для работы за компьютером. Есть еще одна хорошая штука — специальные разные подушки, уменьшающие давление, чтобы попу себе не отсидеть. Ну это уже, конечно, тем, кто сидит постоянно.
а я вот сегодня купила) великолепная штука, к тому же, еще один ленивый способ похудения)
я бы посоветовала этот фитбол для сидения геймерам:) чтобы они слетали с него как нефиг делать:)