Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, арбуз
3

Как сытно и быстро позавтракать? +10+13/-3, 268 прочитавших

Чтобы чувствовать себя бодрым на протяжении всего дня, нужно уметь приготовить легкий, но сытный завтрак.

Вот несколько рецептов:
Банановый коктейль
Ингредиенты:
- 250 мл молока
- пару шариков мороженого (или 2-3 ложки сахара)
- 1 банан
Приготовление: Перемешать все ингредиенты при помощи блендера. Пить охлажденным и свежеприготовленным.

Запечённый бутерброд
Ингредиенты:
- сыр
- 2-4 кусочка батона
- шпроты, помидор или кусочки колбасы
Приготовление: Положить хлеб со шпротами и ломтиком сыра запекаться в разогретую духовку (180 градусов) на 8-10 минут. Готовые бутерброды можно посыпать зеленью.
(P.S. Если ничего мясного в холодильнике не оказалось, можно запечь просто хлеб с сыром, тоже довольно-таки неплохо с чаем.)

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал Desoad очень давно, 4 декабря 2010 в 22:22

Комментарии (15)

  1.   1
    Поставил Desoad 4 декабря 2010 в 22:31¤
  2.   3

    Тег еда

    Поставил Desoad 4 декабря 2010 в 22:31¤
  3.   1

    А я покупаю вермишель быстрого приготовления(ака Ролтон ака Доширак ака Мивина), куриное филе или свинину… На утро беру завариваю вермишель внимание "БЕЗ ПРИПРАВЫ" ставлю на огонь, добавляю туда нарезаное филе, немного соли.

    И выходит не вредный и не полезный продукт который на утро быстро сниметь чувство голода.

    Написал(а) Neoki 4 декабря 2010 в 22:36¤
  4.   3

    А я на утро предпочитаю обычную молочную лапшу. Быстро, вкусно. Не знаю, для кого то может показаться тяжеловатой пищей ))). Но мне и сил придает, и до обеда есть совсем не охота.

    Написал Scorpion 4 декабря 2010 в 23:04¤
  5.   7

    Расти, попа, большая и очень большая (с)

    Написала Mashum 5 декабря 2010 в 00:57¤
  6.   4

    В меня одну утром влезает только чай с печенькой, и то с трудом?

    Написала kapizka 5 декабря 2010 в 01:00¤
  7.   6

    kapizka, Идет новый русский по улице. У стены сидит нищий.
    - Коля, ты?!
    Новый русский в ответ:
    - Петя! Сколько лет, сколько зим! В натуре, со школы не виделись!
    В общем, разговорились — то-се, о жизни, новый русский и говорит:
    - А у меня последнее время что-то все наперекосяк — "Порш" вчера
    разбил, жена осточертела, джакузи протекает… А ты-то как?
    - А я, Коля, уже три дня не ел…
    - Ну, брат, это ты зря! НАДО СЕБЯ ЗАСТАВЛЯТЬ! :)

    Написал tt-588 5 декабря 2010 в 01:19¤
  8.   0
    Поставил lvx 5 декабря 2010 в 08:33¤
  9.   2

    какой-то нездоровый завтрак

    Написала LizkaDronovna 5 декабря 2010 в 08:41¤
  10.   3

    LizkaDronovna, а в совете только "сытно и быстро" :) про полезность ничего не говорилось

    Написал lvx 5 декабря 2010 в 08:43¤
  11.   3

    А я лично с утра ем овсяные хлопья помола №1. Очень питательно и брюхо не вырастет.

    Написал Alessandro 5 декабря 2010 в 11:34¤
  12.   0

    Вырастет-вырастет.

    Написал Mithgol 5 декабря 2010 в 13:25¤
  13.   1

    Mithgol, умеренно же))

    Написал Alessandro 5 декабря 2010 в 13:28¤
  14.   4

    Кстати, если заменить мороженое и молоко на кефир, то получится так же нажористо и гораздо полезнее. В такой коктейль еще можно добавить ягод.

    Написал Shelez 5 декабря 2010 в 13:22¤
  15.   0

    Shelez, на ряженку. Это божественно.

    Написала jashen 12 мая 2012 в 13:14¤
  16.   2

    фигня какая-то…
    и завтрак — не завтрак, и времени прилично убивает.

    Если уж так неймется — купите кашу "варится в пакетиках" (гречку, пшенку — мож и еще чего есть).
    Проснулись — поставили воду, забежали в туалет,
    через 5 минут вода закипела — посолили, кинули пакетик,
    еще через минуту вода опять кипит — убавили огонь, ушли в душ (зубы чистить и т.п. — 15 минут для гречки, 20 для пшенки — в вашем распоряжении),
    время прошло — вынимаем пакетик, вываливаем на тарелку,
    пока остывает (еще 3-5 минут) — можно накраситься, собраться, даже одеться.
    ИТОГО — 25-30 минут, из которых 20 — полностью в вашем распоряжении. Но — это будет полноценный горячий завтрак, а не вариации на тему "слегка разбудить желудок намеком на еду".

    Если же времени действительно нет — ничего лучше йогурта или кефира с бутербродом (1 мин на готовку, 2-3 мин на то чтоб съесть) еще не придумано…

    Написал ailcat 6 декабря 2010 в 09:56¤
  17.   3

    Может не стоит плодить сущности, а просто записывать подобные утренние экспресс советы вот сюда?

    Написал DonKihot 6 декабря 2010 в 10:03¤
  18.   3

    А вообще, по-моему, у многих людей за годы жизни уже есть устоявшаяся привычка и знание того, что полезет в их организм в качестве первой утренней еды, а что ни в какую. Например, в меня никогда с утра не полезет какая-нить котлета/сосиска с гарниром, макароны/лапша, мороженое, суп и еще много чего. А у кого-то не переварится мой черный кофе с бутербродом и мягким сыром.

    Написала Alias2 12 мая 2012 в 13:31¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?