или зарегистрируйтесь!
Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!
вы все равно не выспитесь, а ужасное состояние и шатание по комнате вам обеспечено. так что лучше сходите в душ и хорошенько позавтракайте!
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться?
?
Цинически предположу, что ужасное состояние и шатание по комнате вам обеспечено в любом случае.
Mithgol, лучше, когда оно таки наступает после экзамена, а не до. А если делать как предлагает автор — можно приехать первому, сдать первому и уехать домой спать, опять же первому.
http://kstatida.ru/a/3861/esli-spat-nekogda-no-ochen-khochetsya-spi-15-minut
Reyter, советую на личном опыте. несколько раз так было. ночью не спала. освобождалась только к утру. было время и я ложилась на 30-40 минут… ой.. что было потом… лучше не ложитесь. если вы не ложились, то вам легче. представьте, что после бессонной ночи, вы уснули хотя бы на 30 минут.. а как потом проснетесь? да никак! лучше душ и завтрак!
Не знаю не знаю… В свое время универ был шестидневкой, и после пятничной гулянки которая примерно в 6 заканчивалось… Ложился на 2 часа, просыпался и шел на пары…
Neoki, после гулянки… я про экзамены.
Кому как, мне жизненно необходимо поспать хотя бы часик.
да, тут скорее индивидуальные предпочтения больше играют роль.
я бы вот не легла спать, один раз улеглась так под утро — все, хана. экзамен прошел без моего участия, а я хорошо выспалась :)))
Тег дело вкуса
Лучше все заранее выучить:) а вообще, даже если не успеваешь все выучить, надо лечь спать часа в 3. Хотя бы запомнишь, что выучил. Хотя и правда, кому как:)
я лучше ночью посплю. После 10 все равно не запомню ничего. Пусть получу 2, но останусь здоровой.Неуд исправить легче..
Перед экзаменом главное — это здоровый сон! Пусть я даже предмет в глаза не видела, на крайний случай в метро по дороге почитаю. Зато на экзамене голова отлично варит, всплывают какие-то знания из недр, да и на наводящие вопросы легко отвечается.
А насчет не ложиться на пару часов — я не стану ложиться ненадолго, лучше всю ночь не спать, но у других людей иначе, так что обобщать нельзя.
А если ляжете на час, можете и проспать нафиг
Тег сон
Тег учеба
Точно. Приляжешь так на часик, и уже никакой будильник с постели не сковырнёт.
И лучше за пару часов до того момента, как будет пора собираться, вылакайте кружку крепкого чая с молоком. Это поможет не выпасть в осадок ещё несколько часов.
Согласен с советом! Если не спать — то уж не спать. Иначе будет ещё хуже. Придёте с экзамена — выспитесь.
Тег а я пробовал и ок!
Доводилось спать 15 минут, полчаса, час, полтора часа в разных клинических случаях — всё равно эффект положительный. Один раз не спал совсем — и что-то я не в лучшем состоянии в универе был.
omich1990, ага, то же самое. Хоть на минутку, но надо отключить сознание, чтобы в мозгу как бы произошла "смена дня и ночи". А когда всю ночь не спишь, тяжелее.
Похоже, это очень индивидуально. Мне вот категорически нельзя, и ни разу из-за этого не просыпала (хотя я редко готовлюсь до упора, обычно примерно в час плюю на всё и ложусь). А в том, чтобы не спать всю ночь, лично для меня есть тяжёлый психологический момент.
Самое-самое поганое — это просыпаться утром (нередко после очень приятного сна) и возвращаться в реальность, вспоминать, что тебя сейчас ждёт. Я во многом из-за этого с автором совета солидарен.
Тут всё и правда очень индивидуально, я например если сутки не спал перед экзаменом и очень хочу спать — ложусь и сплю часов 8, кинув перед этим СМС кому-нибудь "спроси когда пересдача"
Наверно из за того, что я знаю эту особенность своего организма, я вовремя ложусь перед экзаменами )
Как уже многие сказали — все индивидуально. Мне лучше нормально лечь и поспать 2 часа. Тогда я буду нормально функционировать и соображать. А если не лягу — желание спать будет преследовать весь день.
Тег спорно