Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, носки
2

Будьте хозяином своих эмоций. +9+12/-3, 100 прочитавших

От того, что Вы будете злиться на отсутствие звонков от милого(ой) или оооочень медленный автобус, хуже только вам: портится эмоциональное состояние и, как следствие, к концу дня ощущение усталости и напряжённости гарантировано. Большинство же из нас, зная это, продолжает хмуриться, кусать губы, закатывать глаза (у кого еще какие привычки в этих ситуациях?), одним словом — нервничать. Эти «проблемы» совсем не стоят съеденных нервов.
Как говорил один умный человек, Вы должны управлять своими эмоциями, а не они вами.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал(а) erdyneeva очень давно, 12 ноября 2010 в 12:18

Комментарии (4)

  1.   1
    Поставил(а) erdyneeva 12 ноября 2010 в 12:25¤
  2.   0
    Поставил lvx 12 ноября 2010 в 12:30¤
  3.   3

    для того чтобы стать хозяином своих эмоций, для начала нужно стать хозяином своих мыслей — уметь обрывать цепочки нежелательных мыслей, концентрировать мысли на важном, отбрасывая ненужное..
    а так всё верно..

    Написал lvx 12 ноября 2010 в 12:32¤
  4.   2

    Будьте хозяином своих эмоций — это по сути "Будьте счастливы!" А это не совет — это пожелание! Вот если бы автор подробно описал какую-нибудь тантрическую практику, или дыхательную гимнастику позволяющую управлять эмоциями. Плодить "советы" подобным образом можно до бесконечности: "Будьте терпимы", "Будьте справедливы", "Будьте обаятельны и милы" и т.д.! И "минус" не поставишь(!!! ), и "плюс"- не за что! :)

    Написал tt-588 12 ноября 2010 в 12:33¤
  5.   1

    А я поставил. Потому что на то они и эмоции, что разумом их не проконтролировать. Точнее, для этого надо сначала постичь дзен)

    Написал kinall 12 ноября 2010 в 12:51¤
  6.   2

    tt-588,
    Когда вы понимаете, что нет оснований для возмущения(например, наступила на ногу бабуля в тесном автобусе), то, побурлив, эмоция все же угасает.
    я о том, что многие слишком зацикливаются на таких ситуациях, и негатив этот сопровождает их на подсознании весь день.
    правильно пишет ползователь lvx о концентрации мыслей. это в наших руках. поэтому отнести только в ряд пожеланий свой совет я бы не могла. все зависит от того, насколько вы оцениваете свои силы, ведь каждый сам определяет свой "потолок".

    у меня, например, получается. в определенных случаях я просто осмысливаю, что "оно того не стоит", и все выходит без специальных упражнений и дыхательной гимнастики.
    в любом случае, если вы о ней упоминули, то наверняка прекрасно знаете множество способов успокоиться; в другом случае можно почитать научную литературу:)

    здесь же сайт кратких советов, и я лишь напомнила о важном, ведь зачастую, к сожалению, мы забываем и об этом:)

    Написал(а) erdyneeva 12 ноября 2010 в 13:16¤
  7.   2
    Поставил Leach 24 ноября 2010 в 12:46¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?