или зарегистрируйтесь!
Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!
Все, что вы съедаете утром — за день вырабатывается организмом без остатка и идет вам только на пользу. А вот от ужина лучше лишний раз отказаться.
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться?
?
Кстати, да. После завтрака организм сразу включается в рабочий режим.
не он офигевает и возмущается — но потом не требует фаст фуда когда поблизости нет нормальной еды и с ним уже можно договориться))
Тег здоровье
Тег питание
и побольше, побольше!
По утрам кушайте кашу!Очень полезно!
Особенно кашу из 5-7 злаков!=)
а что особенно полезного именно в 5-7-злаковой каше?
работая и учась одновременно, привык не завтракать, чтобы поспать побольше, ибо времени на сон было катосрофически мало. теперь не могу привыкнуть завтракать, сразу же тяжесть в желудке, даже если поем творог или кашу. уже который год живу только на обеде и завтраке..
Тег напоминальник
Тег знаю но ничего не могу поделать
Вообще не могу есть по утрам. Мутит от любой еды. Если проснулась в семь, часов до десяти только пью.
IceSol, попробуйте меньше есть вечером :)
еще помогает выпить на пустой желудок полстакана горячей воды.
Я понимаю, что завтракать — правильно, но разве идёт на пользу пища, съеденная без желания?
Как это ни банально, есть нада тогда, когда хочется. Тогда еда с наибольшей пользой заходит. Больше доверяйте своим ощущениям, нежели придуманным кем-то правилам и режимам.
У каждого организма индивидуальный ритм, кто-то хочет завтракать, а кто-то нет.