Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, арбуз
3

Обязательно завтракайте! +48+54/-6, 149 прочитавших

Все, что вы съедаете утром — за день вырабатывается организмом без остатка и идет вам только на пользу. А вот от ужина лучше лишний раз отказаться.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал ov-ov очень давно, 23 ноября 2009 в 07:45

Комментарии (15)

  1.   7

    Кстати, да. После завтрака организм сразу включается в рабочий режим.

    Написал mcore 23 ноября 2009 в 09:02¤
  2.   11

    не он офигевает и возмущается — но потом не требует фаст фуда когда поблизости нет нормальной еды и с ним уже можно договориться))

    Написала PombaGira 23 ноября 2009 в 13:57¤
  3.   6
    Поставил andrey412412 23 ноября 2009 в 11:30¤
  4.   7
    Поставил kstatida.ru 23 ноября 2009 в 11:56¤
  5.   1

    и побольше, побольше!

    Написала quietnoise 23 ноября 2009 в 12:43¤
  6.   -3
    Поставил(а) IIoHu 23 ноября 2009 в 17:42¤
  7.   8

    По утрам кушайте кашу!Очень полезно!
    Особенно кашу из 5-7 злаков!=)

    Написала julianna 24 ноября 2009 в 13:23¤
  8.   0

    а что особенно полезного именно в 5-7-злаковой каше?

    Написала jashen 22 декабря 2009 в 02:57¤
  9.   4

    Очевидно, она в 5-7 раз лучше, чем однозлаковая!

    Написал TT 9 января 2013 в 11:03¤
  10.   1

    работая и учась одновременно, привык не завтракать, чтобы поспать побольше, ибо времени на сон было катосрофически мало. теперь не могу привыкнуть завтракать, сразу же тяжесть в желудке, даже если поем творог или кашу. уже который год живу только на обеде и завтраке..

    Написал _chertik 9 декабря 2009 в 16:24¤
  11.   1
    Поставил(а) Spambot 26 декабря 2009 в 01:11¤
  12.   8
    Поставила IceSol 11 января 2010 в 06:25¤
  13.   4

    Вообще не могу есть по утрам. Мутит от любой еды. Если проснулась в семь, часов до десяти только пью.

    Написала IceSol 11 января 2010 в 06:26¤
  14.   1

    IceSol, попробуйте меньше есть вечером :)

    еще помогает выпить на пустой желудок полстакана горячей воды.

    Написала querty_querty 28 декабря 2010 в 13:59¤
  15.   8

    Я понимаю, что завтракать — правильно, но разве идёт на пользу пища, съеденная без желания?

    Написала Mura 26 января 2010 в 16:41¤
  16.   1

    Mura, пища, съеденная с желанием, тоже не всегда на пользу идет. иначе, не было бы столько толстых людей.

    Написал l_eon 25 августа 2013 в 16:20¤
  17.   8

    Как это ни банально, есть нада тогда, когда хочется. Тогда еда с наибольшей пользой заходит. Больше доверяйте своим ощущениям, нежели придуманным кем-то правилам и режимам.

    Написала qw1000 29 января 2010 в 23:08¤
  18.   3

    У каждого организма индивидуальный ритм, кто-то хочет завтракать, а кто-то нет.

    Написал(а) JediJedi 5 июля 2011 в 01:30¤
  19.   -3
    Поставил DonKihot 31 декабря 2012 в 17:30¤
  20.   1

    DonKihot, с чего бы это? Многие исследования подтверждают важность завтрака для организма.
    ЗЫ. Правда, объяснение подкачало, но суть самого совета верна.

    Написала Alias2 31 декабря 2012 в 17:36¤
  21.   0

    а вот от ужина все-таки лучше не отказываться! просто на ночь не есть слишком жирную и тяжелую еду, ну и не совсем перед сном, а хотя бы за 2 часа. Читала, что если правильно ужинать (в статье предлагалось на ужин употреблять кисло-молочные продукты, в особенности кефир), то с утра будет здоровый аппетит.

    Написала exil 24 ноября 2013 в 14:59¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?