Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, носки
5

Разбавленный сок лучше утоляет жажду. +15+22/-7, 133 прочитавших

Вот маленькие дети простую воду не любят — хотят сока. Но поить их соком постоянно не советуют, потому что это есть нагрузка на пищеварительный тракт. Разные соки разбавляются по-разному: какие-то пополам, какие-то в соотношении треть сока на две трети воды.
Что характерно, вкус при таком разбавлении практически не меняется, но жидкость становится легче текстурой, "живительнее".
Я себе обычно в жару покупаю поллитровку негазированной питьевой воды (есть у меня одна любимая марка, подписанная как родниковая) и коробочку сока 0,2 л. Отпиваю немного воды, доливаю сока, отпиваю смеси, доливаю сока, получаю поллитра живительного нектара рублей за 20.
Отпивать и доливать в такую погоду получается очень быстро, ведь покупаешь воду как раз когда хочешь пить :3
Томатный сок только не разбавляйте — это святотатство.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написала jashen очень давно, 12 августа 2010 в 14:43

Комментарии (35)

  1.   1
    Поставила Cureless 12 августа 2010 в 14:45¤
  2.   10

    Я уж не знаю за счет какого подмешанного в сок компонента это происходит, но через какое-то небольшое время снова хочешь пить.
    Поэтому просто вода утоляет жажду лучше.

    Кстати, газированная минералка + сок очень интересный напиток, мне нравится :)

    Написал TT 12 августа 2010 в 14:51¤
  3.   -2

    я как раз не люблю газированную минералку, а тёплый разбавленный сок в жару приятнее, чем тёплая вода.

    Написала jashen 12 августа 2010 в 15:49¤
  4.   0

    Не смешивайте в одном предложении два разных моих утверждения. Я нигде не предлагал использовать это для утоления жажды — это "интересный напиток" :)

    В исходном совете речь шла об утолении жажды, а не о "приятнее пить" — с этим я согласен и это тоже назову "приятным напитком".

    Написал TT 12 августа 2010 в 15:53¤
  5.   0

    Ммм. Я не смешиваю ваши утверждения — я утверждаю свои. Какой вы эгоцентричный.
    Газированная минералка отвратительна. Вместо утоления жажды она только желудок углекислотой раздувает, вызывая отрыжку. Неприятно.
    А вот вода — замечательно, самое оно. Но беда моя в том, что воды я могу выдуть поллитра зараз и даже не заметить, а сок с водой можно смаковать по глоточку в жару :3

    Написала jashen 12 августа 2010 в 18:17¤
  6.   -1

    Ви меня так извините, но газированная минералка и разбавленный сок у вас действительно смешаны в одном предложении (кстати, прекрасная фраза получилась!). А это разные мои утверждения. И эгоцентричности тут никакой нет.

    Написал TT 13 августа 2010 в 08:03¤
  7.   0

    Кстати, да. На жаре пить как раз таки правильнее теплую воду. И вообще, нагуглил интересную ссылку об этом: http://the-best-of-thebest.diary.ru/p120754178.htm

    Написал TT 12 августа 2010 в 15:55¤
  8.   1

    есентуки 17 + томатный сок = хорошее антипохмельное средство!

    Написал vagonpidarasov 12 августа 2010 в 15:53¤
  9.   0

    Недавно очередной раз попробовал Ессентуки — выплюнул сразу.
    Ну не могу я их никак пить :-)

    Написал TT 12 августа 2010 в 16:02¤
  10.   0

    Из той ссылки сверху ключевые пункты, чтобы не ходить лишнего:

    Итак, в жару, а также и просто при переходах на большие расстояния, пить (как бы парадоксально это ни звучало) надо:
    * Теплую воду. Градусов 20 — температурный минимум, лучше теплее. Да, невкусно с непривычки. Но. Получив порцию холодной воды, организм совершает попытку охладиться вотпрямщаз и вотпрямсразу за счет низкой температуры выпитого, итог — все, что вы выпили, в кратчайшие сроки выводится из организма через потовые железы — и в организме опять нехватка жидкости. Охладить же организм лучше всего помогает горячий чай — за счет расширения сосудов и кожных пор.
    * Редко, но много. Можно, к примеру — утром перед выходом из дома, и вечером после возвращения. Лучше выпить много жидкости за раз, чтобы насытить ней весь организм, чем кормить его мелкими "подачками", которые тут же идут на "экстернные нужды" и опять же, быстро выводятся из организма.
    * Не пить во время ходьбы на длинные дистанции/физических нагрузок. Закончил идти/работу — сядь и попей. Питье в промежутке/в процессе физической активности мобилизирует ресурсы организма на более-менее рациональное перераспределение поступившей жидкости, задача перераспределения жидкости видится организмом как приоритетная, и поэтому на все остальное идет меньший акцент. Итого человек больше от ходьбы/иной физической активности устаёт.
    * Не пить газированные напитки. После них жажда появится спустя весьма непродолжитеьное время с новой силой.

    Написал TT 12 августа 2010 в 16:01¤
  11.   1

    TT, с первыми тремя пунктами категорически не согласна.
    1. Уже писала, что от горячего чая в жару станет только плохо, мы не узбеки, которые ходят в теплых халатах и поддерживают тем самым правильную терморегуляцию.
    2. На "экстренные нужды" вода пойдет, только если она экстренно нужна. Нужно весь день много пить. Чем больше, тем лучше; чем чаще, тем лучше.
    3. И получите обезвоживание в процессе физической нагрузки!

    Написала kashtanka-net 29 июля 2011 в 19:49¤
  12.   0

    а мне последнее время по душе "бабушкин компот" — ложка варенья в чашку с водой. или ложечку сиропа)

    Написала zhexter 12 августа 2010 в 16:50¤
  13.   2

    Это называется "морс" :)))
    И люто плюсую — все запасы варенья уже "выпил" :)

    Написал TT 13 августа 2010 в 09:36¤
  14.   0
    Поставил vagonpidarasov 12 августа 2010 в 17:11¤
  15.   0

    Нет ничего лучше воды!
    И очень важное замечние: любой врач скажет, что ни сок, ни чай, ни молоко и пр. не приравниваются к воде. Т. е. они не входят в те 1,5-2 л воды, которые нужно выпить за день.
    Пейте воду и будете здоровее =)

    Написала joe-bloom 12 августа 2010 в 17:54¤
  16.   0

    с другой стороны, в соке содержаться витамины

    Написал vagonpidarasov 12 августа 2010 в 18:01¤
  17.   0

    Витамины много где содержатся. А минимум 1,5 л воды в день человеку просто необходимы, чтобы выводить шлаки, растить новые клетки и пр. И чистую воду ничем заменить нельзя.

    Написала joe-bloom 12 августа 2010 в 18:34¤
  18.   0

    к сожалению, большинство того, что стоит на прилавках и называется "стопроцентными натуральными соками" — восстановленные. Это разбавленный концентрат. И полезного в нем мало чего.
    Но вот если свежевыжатые — действительно полезны, но тут главное не переборщить.
    И разбавлять их приятнее, потому что до тебя этого никто с ним не делал!

    Написала povstanceva 13 августа 2010 в 14:29¤
  19.   0

    а я читала статью, и там говорили, что восстановленный сок, почти также полезен как и свежевыжатый.

    Написал(а) lisa32 30 августа 2010 в 12:08¤
  20.   1

    Небось производители и писали. Или по их заказу :-)

    Написал TT 30 августа 2010 в 15:14¤
  21.   1

    Ох уж этот белый пи ар!

    Написала povstanceva 30 августа 2010 в 16:28¤
  22.   -1

    подписанная как роодниковая
    доливаю мока
    ;)

    Написал lvx 12 августа 2010 в 18:54¤
  23.   -1

    да вижу, вижу — не успела :(

    Написала jashen 13 августа 2010 в 00:23¤
  24.   -1

    а вот теперь успела! Слоупоки — мы сила!

    Написала jashen 29 июля 2011 в 19:44¤
  25.   0

    Тег жара

    Поставила Snarski 12 августа 2010 в 20:43¤
  26.   1

    лучше воды — только квас. настоящий, хлебный или на ржаной муке. ну а лучше кваса — только вода

    Написал(а) 552567 13 августа 2010 в 00:13¤
  27.   7

    Мое математическое образование в недоумении :)

    Написал TT 13 августа 2010 в 08:01¤
  28.   2

    Каааакие это маленькие дети не любят простую воду? Я вот её обожаю!

    Написал yadernyj_tramvaj 16 августа 2010 в 03:55¤
  29.   2
    Поставила Der_Laut 20 августа 2010 в 17:20¤
  30.   0

    Всегда jashen любила. За этот совет еще больше люблю.
    Обязательно попробую: простую воду пить скучно и микроэлементы вымываются, вода с мятными и малиновыми добавками — вкусно, но сплошная химия.

    Написала Hesther 10 января 2012 в 14:10¤
  31.   2

    Hesther, микроэлементы начнут вымываться, когда будешь пить литров 7 или дистиллированную воду.

    Написала Alias2 10 января 2012 в 14:36¤
  32.   0

    Alias2, нам даже на лекции по охране здоровья говорили не пить в жару много простой воды.

    Написала Hesther 10 января 2012 в 14:47¤
  33.   0

    Hesther, на жаре вообще пить не полезно, только ускоришь процесс потоотделения и пить захочется еще больше. Лучше всего найти кафешку/нычку где можно побыть пару минут чтоб организм немного отошел от жары и выпить чаю.

    Написал mao_dzen 10 января 2012 в 14:52¤
  34.   0

    Hesther, что значит "много"? От 3-4-х литров в день тебе ничего не будет. Это я тебе точно говорю, как живущая в жаркой стране. 3 литра тут рекомендуют всем, при нагрузках — все 5, полным — больше. Конечно, еще от веса зависит, вот здесь http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=9&art_id=82 — калькулятор воды, на иврите, но можно разобраться, если страницу перевести. Первое окошко — твой вес, второе — погода — очень жарко, жарко, холодно, третье — длительность физ. нагрузки. Можно подсчитать.

    Написала Alias2 10 января 2012 в 14:57¤
  35.   0

    Alias2, какая кавайная штучка^^ мне полтора литра предложил.

    Написала Hesther 10 января 2012 в 15:01¤
  36.   0

    Hesther, а мне 4 (при условии небольших нагрузок). Но я крупная. ))

    Написала Alias2 10 января 2012 в 15:03¤
  37.   0

    Народ! Не забываем про кампоты, отвары из ягод, фруктов, трав, их смесей, кисели. Насчёт молока стоит быть осторожными… http://science.compulenta.ru/653887/

    Написал(а) sashakrasnoyarsk 11 января 2012 в 08:24¤
  38.   0

    Я наконец разорился на хороший мощный блендер и готовлю себе коктейли из любых овощей или фруктов с водой каждые четыре часа. Почки и кишечник в восторге, густой коктейль вечером заменяет ужин. Со льдом в жару — это просто святая благодать.

    Написал Letto 27 июля 2012 в 20:54¤
  39.   13

    Очень хороший совет!

    Написал wertr 11 июля 2014 в 17:03¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?