Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, погода
12

Выпивайте стакан ВОДЫ за 15 мин до еды, еду не запивайте. +17+36/-19, 259 прочитавших

Благодаря этой простой привычке ваш обмен веществ значительно улучшится. Тем более, может обнаружиться после принятия воды перед едой, что в еде вы не нуждаетесь, а ваше желание было просто от скуки или неверно воспринятый сигнал организма о необходимости воды.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал(а) JediJedi очень давно, 20 июня 2010 в 23:32

Комментарии (22)

  1.   8

    А вот если я ну прямо сейчас есть захотел, мне выпить стакан воды и ждать 15 минут? Да ну!
    *ушел к холодильнику*

    Написал VelikiyKombinator 20 июня 2010 в 23:37¤
  2.   4

    ну прямо сейчас — это, скорее всего, как раз "желание было просто от скуки или неверно воспринятый сигнал организма"

    Написал lvx 21 июня 2010 в 07:23¤
  3.   3

    Давно (уже лет пять) поступаю именно так. Всем довольна) Не появляется никакого желания запивать еду.

    Написала Tash 20 июня 2010 в 23:57¤
  4.   1

    Тег еда

    Поставила Cureless 21 июня 2010 в 00:03¤
  5.   2
    Поставила Cureless 21 июня 2010 в 00:03¤
  6.   9

    Можно пруф?
    Знакома иная точка зрения — питье перед едой разбавляет желудочный сок, концентрация кислоты снижается, пищеварение менее эффективно.

    Написала Krista 21 июня 2010 в 00:17¤
  7.   5

    питье ВО ВРЕМЯ еды разбавляет желудочный сок.

    Написала olga 21 июня 2010 в 03:15¤
  8.   1

    перед едой, во время еды… пруф?

    Написала Cureless 21 июня 2010 в 07:47¤
  9.   0

    насчет "во время еды". включаем логику: вы едите => выделяется желудочный сок => он находится в желудке. если вы в это время еще и пьете, вода поступает туда. R'g подсказывает, что желудочный сок при этом разбавляется.
    насчет "перед едой" — это не ко мне, а к автору совета.

    Написала olga 21 июня 2010 в 23:34¤
  10.   4

    olga, по этой логике сухомятка является очень полезной, при ней желудочный сок разбавляется наименьшим количеством воды

    Написала ananaska 2 октября 2011 в 21:05¤
  11.   -2

    Cureless, вам не смешно? после каждой фразы ставить линк что ли не пойму? другое дело, если совет действительно спорный. но тут по моему все очевидно.

    Написал b1itzer 3 марта 2011 в 00:05¤
  12.   6

    а до еды вода что, мимо желудка промахивается?

    Написал kstatida.ru 21 июня 2010 в 12:56¤
  13.   7

    Вода быстро всасывается, 10-15мин как раз хватает.

    Написал(а) JediJedi 21 июня 2010 в 14:12¤
  14.   6

    желудочный сок начинает выделяться, когда человек собирается начать есть (например, голоден и видит пищу, или накрыл на стол и взял вилку, или идет мимо ресторана и учуял ужасно аппетитный запах; кстати, в таких случаях, когда организм находится в предвкушении еды и начинает готовиться к ее перевариванию, но ВНЕЗАПНО не получает пищи, выпить воды как раз полезно, чтобы уже выработавшийся желудочный сок не раздражал стенки пустого желудка вхолостую. с этим, кстати, связан и эффект притупления чувства голода. пруфов не дам, не просите, считайте, что я это все сама тут сочинила).
    а ДО этого всего особенно и разбавлять нечего.

    Написала olga 21 июня 2010 в 23:43¤
  15.   2

    olga, абсолютно зря заминусовано, комментарий верный. Учим анатомию и условные-безусловные рефлексы, господа.

    Написал Chebag 12 ноября 2010 в 23:46¤
  16.   3

    kstatida.ru, вода не промахивается. Пока пищи нет, в желудке кол-во желудочного сока минимально! Он начинает активно вырабатываться в процессе поглощения жратвы! :))

    Написал tt-588 12 ноября 2010 в 12:38¤
  17.   2

    Krista, Количество желудочного сока, концентрация соляной кислоты и ферментов в нем зависит от принятой пищи. Впервые эту зависимость показал русский физиолог И.П. Павлов (1849-1936). Т.е. когда Вы пьёте перед едой, "разбавлять" по сути ещё нечего!

    Написал tt-588 12 ноября 2010 в 11:05¤
  18.   1
    Поставила pretty_fairy 21 июня 2010 в 11:14¤
  19.   -5
    Поставил Bokrino 21 июня 2010 в 14:48¤
  20.   0

    Вот тут писали нечто очень похожее, вот ещё примеры опусов от любитедей водички: тыц и тыц.

    Написал Leach 21 июня 2010 в 16:45¤
  21.   1

    Тег вода

    Поставила mju 23 июня 2010 в 16:37¤
  22.   1

    Просто к слову. Когда-то давно в бытность увлечения похудениями вычитала диету. Только ни в коем случае не думайте, что я советую, просто делюсь информацией, потому что по мне так это глупость. Но тем не менее, диета называется "литровка": как только захотели есть, идёте выпиваете стакан воды. Чувство голода соответственно притупляется, а когда появляется опять — пьёте ещё один стакан. И так четыре раза, т.е. литр. Когда после этого литра опять появляется чувство голода, то уже можно поесть — причём всё, что угодно, и в любых количествах. А потом вся песня заново. И разумеется, приводились примеры, как кто-то терял миллионы кг на таком питании. Совершенно неясно, что при этом становилось с почками, с кишечником, с давлением и со всем прочим, но вот и такое существует.

    Написала parrot_Katya 12 ноября 2010 в 12:30¤
  23.   6

    А что делать, если в сухомятку есть невкусно? Давиться?
    Не всегда же будешь соусы к еде готовить.
    А уж утром бутерброд без чая в горло точно не полезет =)

    Хотя я всегда напиваюсь воды практически до тошноты, прежде чем пойти поесть. Просто потому что мне часто хочется пить =) Плюс при цистите это просто необходимо…
    Но стакан воды или чая во время еды это не отменяет.

    Написал(а) Aumi 12 ноября 2010 в 18:17¤
  24.   2

    Aumi, я предпочитаю слушать свой организм. Охота пить — пейте, охота поесть — поешьте.
    Главное, чтоб всего в меру.

    Написала djoa 14 ноября 2010 в 19:49¤
  25.   -2
    Поставил caravaneer 12 ноября 2010 в 19:16¤
  26.   3

    Меня этим советом в своё время дедушка ну просто достааал!)

    Потом он передумал и говорил, что — только после, а потом — что только до, и в итоге, что только до или после, но никак не во время!

    В общем мой тег — "дедушкин совет"! )

    Написал Paskal 14 ноября 2010 в 20:15¤
  27.   0

    По своему опыту могу сказать, что совет правильный.
    Кстати, если понемногу запиваю еду в процессе — еще более-менее. Если в ближайшие 20-30 минут после плотного обеда — то гарантированы те или иные неприятные ощущения.

    Написал Falconer 13 декабря 2010 в 12:06¤
  28.   0

    Воду перед едой пью,но только по утрам!

    Написал hrusik 18 декабря 2012 в 22:58¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?