или зарегистрируйтесь!
Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!
Я раньше кушал, так сказать, не по графику, то 2 раза в сутки, то 5 раз, иногда ужинал в 2-3 часа ночи. Сначала было всё нормально, но спустя некоторое время я заметил, что желудок негативно реагирует, например, на жирную пищу после ~20.00. Раньше я мог кушать жирную пищу и в 24.00, а сейчас после нее плохо себя чувствую.
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться?
?
может вовремя?
Кстати, да =)
починил
А вообще лучше не "кушать", а есть.
кушать вкуснее
Вот уж нет, уважаемый. Польза употребляемых продуктов напрямую зависит от отношения к ним. Вот что вкуснее, "Заточи ка ты вот эти брокколи с бифштексом" (вегетарианцы, молчать! для вас — спаржа, вкуснейшая весчь, кстати) или "Скушай вот этих пельмешек, сама лепила"? Или ещё пример получше: "На, жри, ради тебя второй раз разогревала" или "Кушай, родной, только что разогрела, чтоб вкуснее было". Настроение повара/кулинара тоже никто не отменял, конечно. Сам не раз замечал, что пища (кушанье, ага), приготовленная с душой, всегда вкуснее, чем состряпанная (жратва), лишь бы отделаться.
Тег здоровье
"Совет-в-совете"
Изучите свой организм на предмет потребления и переваривания пищи.
Пока молодой — можно контролировать процесс. Вроде: "Съел во столько-то, вышло во столько-то". Шутка ли, но контроль пищеварения — бывает полезным :)
Я по принципу Микулина: «не ем, не проголодавшись». Режим — хорошо, но неестественно. где вы в дикой природе видели режим?
если не естественно, то чем же хорошо?
Многим людям легче придумывать себе правила и традиции, чем слушать свое тело. Поэтому и хорошо — хоть желудок не посадят.
У меня возникает абсолютно естественное желание кого-нибудь убить. Послушаю-ка я своё тело и выйду на улицу, зачем контролить себя?
Иди, попробуй. У других совершенно естественное желание защитится. И это тебя остановит.
Нет даже идей по поводу слов, которыми можно выразить ваш идиотизм в сравнении.
Проголодаться организм, как правило, умудряется в примерно одинаковое время, никто же не заставляет завтракать ровно в 7:30, обедать — в час, а ужинать — в полдевятого. Совет скорее "ешьте в одно и то же время, соблюдая режим", а уж про полезность данного подхода к пищепотреблению могут рассказать самые разнообразные медицинские издания во главе с гастроэнтерологами.
Хуй знает. В один день я бегаю, хожу в спортзал или бассейн, езжу по Москве и всячески сжигаю калории, а в другой сижу на kstatida.ru в позе лежачего лентяя на диване. Боюсь во втором случае я не захочу есть, я захочу спать и нафиг мне эти советы про режим. Я даже сплю кучу раз в день, куда уж тут еде с ее режимом.