Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, пожар
7

Если хотите крепче уснуть, то немного охладите себя перед сном. +41+42/-1, 85 прочитавших

Охладите в прямом смысле. Дело в том, что когда вы после этого ложитесь под одеяло (в тепло), кровь отливает от мозга в конечности, что способствует засыпанию.
Естественно, перемораживать себя не надо. Замерзнуть надо совсем малость.
Совет услышан в какой-то передаче, в какой точно — не помню уже.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал cha0s очень давно, 14 марта 2010 в 17:47

Комментарии (9)

  1.   4
    Поставил 2Ears 14 марта 2010 в 17:50¤
  2.   6

    Тег сон

    Поставила zaykaolka 14 марта 2010 в 20:19¤
  3.   3

    хотелось бы больше советов, основанных на личном опыте, а не "услышан в какой-то передаче… "
    что до совета, абсолютная правда. лучше всего помыть ноги прохладной/холодной водой

    Написала true_pb 14 марта 2010 в 20:54¤
  4.   0

    Личный опыт: в зимнее время если долго нахожусь на улице, а потом сажусь в тёплую электричку, то очень скоро засыпаю.

    Написала rosetapky 14 марта 2010 в 21:36¤
  5.   0

    Так вот в чём дело!

    Написала Hesther 8 января 2012 в 22:44¤
  6.   1

    или высунуть ноги из-под одеяла на 5 минут, а потом обратно. принцип такой же

    Написал Sacramento 15 марта 2010 в 02:03¤
  7.   -7
    Написал demos 15 марта 2010 в 04:36¤
  8.   1

    Все правильно, активный образ жизни, режим.

    Но во-первых, автор прав насчет температуры — это физиологическая особенность, а во-вторых «чтобы» слитно пишется :)

    Написал inque 15 марта 2010 в 07:55¤
  9.   -5
    Написал demos 15 марта 2010 в 13:53¤
  10.   1

    Вообще то могу и плюсануть, хотя не знаю, подойдет ли личный опыт. При открытом окне, когда в комнате прохладно — засыпаю и сплю как младенец. Да и по утрам подъем бодрый.
    Так что может соль она где-то тут и закопана.

    Написал Chebag 15 марта 2010 в 14:45¤
  11.   2
    Поставила Cureless 10 августа 2010 в 11:18¤
  12.   1

    о-ой… совет явно не для тех, кто одевает в жаркое лето теплые шерстяные носки на ночь и укрывается двумя одеялами… ибо иначе — холодно!
    Для тех, кого не забыли укомплектовать климат-контролем при сборке — наверное, пригодится, так что плюсую) Я засыпаю хорошо, потому что всегда мерзну)))

    Написала bespoleznost 17 декабря 2010 в 09:59¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?