Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, колёса
3

Для улучшения осанки развесьте у себя дома или на работе изображения грациозных животных и стройных людей, например пантер и танцоров. +18+24/-6, 92 прочитавших

Улучшить осанку достаточно просто — нужно всего лишь периодически проверять ее в течение дня. Вносите необходимые поправки в положение своего тела — и заметите, что со временем Ваша осанка улучшилась.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написала whoareyou очень давно, 13 марта 2010 в 23:41

Комментарии (28)

  1.   3
    Поставила whoareyou 13 марта 2010 в 23:42¤
  2.   5
    Поставила Iamnotthesun 13 марта 2010 в 23:46¤
  3.   2

    Поток знаний и советов от хуаю на кстатида. Спасибо.

    Написал AskAri 13 марта 2010 в 23:50¤
  4.   3

    а совет проверен? звучит уж больно сомнительно
    я для улучшения осанки знаю только один способ — закачать спину

    Написал ariokh 13 марта 2010 в 23:55¤
  5.   -4
    Написала jashen 14 марта 2010 в 01:18¤
  6.   -2

    ботокс не увеличивает объём, видимо ты перепутала его с биополимерным гелем (который альтернативно одарённые женщины закачивают себе в губы). который, в свою очередь, перепутала с синтолом (именно его вводят в мышцу для увеличения объёма)
    а термин "закачать спину" означает всего лишь гипертрофию мышечных групп спины

    Написал ariokh 15 марта 2010 в 07:34¤
  7.   0

    Мне казалось, что ботокс вызывает мышечный спазм, паралич Я уже нагуглила, что расслабляет, наоборот и да, парализует. А исходя из предыдущего моего предположения, можно было бы "напрячь" нужные мышцы спины, чтобы осанка держалась ._.'

    Написала jashen 15 марта 2010 в 13:30¤
  8.   -2

    Это не способ. Существование горбатых пловцов тому доказательство.

    Написал meredian 15 марта 2010 в 21:04¤
  9.   0

    во-первых, при чём тут пловцы?
    во-вторых — про горбатых пловцов яндекс выдал только один комментарий на хабре за подписью некоего Meredian'а..
    как насчёт пруфлинков?

    Написал ariokh 15 марта 2010 в 21:21¤
  10.   0

    Простите, у меня только пруфреал, который приходится иногда наблюдать.

    При том, что у пловцов мускулатура спины развита очень сильно, специфическая нагрузка способстует. Еще часто советую "что б у ребёнка стало со спиной лучше — отдайте его в бассейн!"

    Увы, раскачивать спину — это укрепление текущего положения. Если мышцы привыкли работать и формировать осанку неправильно, то тренировками положение с большой вероятностью только усугубится. Если же выраженных проблем нет — то тогда все может стать еще лучше.

    Написал meredian 18 марта 2010 в 14:52¤
  11.   0

    моё мнение таково — чтобы держать осанку, нужно, чтобы было — чем её держать
    так что без физических упражнений не обойтись
    p.s. если есть "выраженные проблемы", то это уже к врачу

    Написал ariokh 18 марта 2010 в 15:21¤
  12.   0

    Оценивая свой непрофессинально-танцевальный опыт (он ценен тем, что люди проходят уже сформировавшиеся, большей частью без подготовки, преимущественно студенты, хотя есть и старше), выраженные проблемы можно наблюдать у 40% людей, еще у такого же колличества — слабовыраженные, но все равно заметные.

    Это не исключения, это, увы, суровая реальность наших дней :)

    Написал meredian 19 марта 2010 в 14:53¤
  13.   7

    ох, если бы все было так просто!

    Написала kashtanka-net 14 марта 2010 в 00:00¤
  14.   6

    Дельный совет, чо! Вы никогда не замечали, что при виде девушки или юноши с красивой походкой или хорошей осанкой обращаешь внимание на свою спину и ноги? И тут ещё с осанкой же такое дело — держишь-держишь, а потом забываешь, отвлекаешься. Тут-то способ и поможет.

    Написала jashen 14 марта 2010 в 03:23¤
  15.   1

    Говорят, стадное чувство

    Написал Lucky_bastard 25 августа 2010 в 10:53¤
  16.   0

    А мне всегда казалось, что наоборот — видишь сгорбившегося человека и неосознанно спину выпрямляешь, чтоб так же не выглядеть.

    Написала Mitternacht 9 мая 2011 в 18:14¤
  17.   0

    Mitternacht, работает в обе стороны в общем. Позитивный пример, ящитаю, лучше, потому что есть на чём основываться.

    Написала jashen 9 мая 2011 в 21:12¤
  18.   -4
    Написал d193xs 14 марта 2010 в 10:04¤
  19.   1

    давно я не делала таких замечаний, однако.
    *НАДЕТЬ! >:(*

    Написала jashen 14 марта 2010 в 11:27¤
  20.   1

    Не вижу аналогии в примере, честно-пречестно. Объясните глупой, что имелось в виду?

    Написала jashen 14 марта 2010 в 11:27¤
  21.   13

    я выпрямила спину, прочитав совет)

    Написала MissAlex 14 марта 2010 в 11:55¤
  22.   1
    Поставила Der_Laut 24 августа 2010 в 23:14¤
  23.   0

    А еще йога помогает, осанка от регулярных занятий видимо улучшается. Применять вместе с выше приведенным советом, естественно).

    Написала sysoy 25 августа 2010 в 10:38¤
  24.   -3
    Написал Lucky_bastard 25 августа 2010 в 10:47¤
  25.   -2

    Да-да, минусуйте. Совет из области "мотивация для ленивых ослов", которым пока морковку перед носом не повесишь — ничего делать не собираются. Или тысяч книг а-ля "сконцентрируйтесь на своих желаниях и они уже завтра материализуются". Бред.

    Написал Lucky_bastard 25 августа 2010 в 10:56¤
  26.   0

    Lucky_bastard, нет, надо изображения купюр развесить. Ну, фотообои заказать можно, например, если с каждой бумажкой лень возиться:)

    Написала Budur 23 февраля 2011 в 19:51¤
  27.   2

    Совет не лишён разумности. Зрительная мотивация — великая вещь! Если справедливо наблюдение: "когда идёшь рядом с хромым, начинаешь сам немного прихрамывать", то почему не быть обратному эффекту? Может быть, может быть…

    Написала Vorona 23 февраля 2011 в 19:59¤
  28.   1

    Еще помогает подойти к стене, встать так, чтобы касаться ее пятками, спиной и затылком, и так стараться ходить.

    Написал(а) Alias 23 февраля 2011 в 20:56¤
  29.   1

    лучше развесить дома турник.

    Написал Cheshir_Cat 9 мая 2011 в 10:54¤
  30.   0

    картинки с грациозными зверюшками помогут только улыбнуться любителю природы,… но на осанку никак не повлияет. Для этого вправду лучше повесить шведскую стенку либо хотя бы просто турник, а вне дома просто понаблюдайте за людьми, которые горбатятся, и как это ужасно выглядит со стороны! Мне это помогает — сразу исправляю осанку, и клянусь себе, что если не хочу выглядеть вот как "эта личность" — то больше никогда не буду горбатиться))

    Написал(а) KissYla 10 мая 2011 в 01:40¤
  31.   1

    Как-то так?

    Написал kinall 31 марта 2013 в 14:51¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?