Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, офис
16

Если утром тяжело вставать и даже порой не помните, как выключаете будильник и говорите себе «Ещё 5 минут». +23+42/-19, 413 прочитавших

Сделайте так: к примеру, вам вставать в 8 часов.
1. Ставите будильник на 7:20-7:40 (как вам удобнее, это уже индивидуально — определить можно за пару дней)
2. Просыпаетесь и видите, что время — половина восьмого, и говорите себе: «А пошло оно всё нахер, а мне нас@ать, катись оно всё к чертям, буду спать, плевать на всё!…» — и всё в таком духе.
3. Спокойно засыпаете с осознанием, что вам не надо вставать.
4. И тут случается самое интересное: через полчаса вы проснётесь сами, возможно с испугом, что проспали, в общем, гарантированно слетает весь сон.

Проверено лично мной, использую этот метод, чтобы встать утром; сам я студент, а метод вычитал в книге по психологии «О природе лени» вроде, автора забыл.
Главное — не бояться! ;)

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал NekromanT очень давно, 24 января 2010 в 15:35

Комментарии (49)

  1.   6

    Тег сон

    Поставил NekromanT 24 января 2010 в 15:37¤
  2.   18
    Поставил aimozg 24 января 2010 в 16:06¤
  3.   4

    совет полезный, но со мной, к сожалению, не срабатывает

    Написала Jesus_off 24 января 2010 в 16:11¤
  4.   4

    пробовала. не работает…

    если уж очень хочется попробовать — переставьте будильник на 8.10. на всякий случай)

    Написала db 24 января 2010 в 16:12¤
  5.   4

    кстати да, если уж боитесь — подстрахуйтесь.
    Ах,да и еще: если вы используете в качестве будильника телефон почаще меняйте мелодии и старайтесь подбирать резкие и неприятные звуки/песни. Лично я привыкаю к одной мелодии и перестаю воспринимать ее. ;))

    Написал NekromanT 24 января 2010 в 16:22¤
  6.   0

    я тоже привыкаю. Но нашел одну мелодию Tic Tac Toe — Ist Der Ruf Erst Ruiniert.mp3 уж пол года на будильнике, нормально просыпаюсь. А то раньше проблема была, привыкал к мелодии и просто не слышал ее.

    Написал demos 24 января 2010 в 17:18¤
  7.   2

    я щас юзаю фрагмент Linkin Park — Given Up где он там орет. Просто в редакторе сделал громкость побольше и все дела. Просыпаешь от страха — кто же орет так дико)))

    Написал NekromanT 24 января 2010 в 20:48¤
  8.   1

    кошмар какой)))
    послушала мелодию — если я буду под нее просыпаться, стану истричкой уже через неделю. и так-то вздрогнула аж…
    я просыпаюсь под какую-нибудь идиотическую песню, которую сразу хочется вырубить.

    Написала login-margosha 13 марта 2010 в 00:33¤
  9.   0

    Это дело каждого. Я просыпаюсь под жестокую "мелодию" будильника. По-другому просто не получается.. К огромному сожалению. Кому-то птички на звонке подходят, кому-то — нет. Каждый выбирает сам)

    Написала Che 13 марта 2010 в 01:21¤
  10.   0

    да-да, это в n-ный раз доказывает, что "все люди разные".)

    Написала login-margosha 15 марта 2010 в 11:36¤
  11.   0

    login-margosha, меня будит Алан Стивелл и композиция «An Droiou». Рекомендую хотя бы послушать, у волынки очень подходящий для будильника тембр :-)

    Написал yadernyj_tramvaj 1 декабря 2010 в 19:25¤
  12.   0

    yadernyj_tramvaj, о, спасибо! только заметила Ваш комент, почти полтора года прошло!
    приду домой — заценю )

    Написала login-margosha 3 мая 2011 в 14:54¤
  13.   0

    yadernyj_tramvaj, заценила и согласилась :) Правда нашла под названием "An dro nevez" на Youtube, это то или нет?

    Написала Vorona 3 мая 2011 в 15:01¤
  14.   1

    Vorona, почти то. Я так понял, An Droiou — это концертный вариант An Dro Nevez и если в первой слышна чисто волынка (хотя к ней потом присоединяется ещё две, но и всё), то во второй всё замастерено, отполировано и всё в некоторой рок-обработке. Вот, можете послушать.

    Написал yadernyj_tramvaj 3 мая 2011 в 16:28¤
  15.   0

    yadernyj_tramvaj, это мне больше нравится :D Тот вариант более попсовый, да.

    Написала Vorona 3 мая 2011 в 16:30¤
  16.   0

    yadernyj_tramvaj, а меня сначала подбрасывают фанфары, а потом окончательно будит текст:

    Little darlin' don't you see the sun is shining
    just for you, only today
    If you hurry you can get a ray on you,
    come with me, just to play
    It's the chorus of the breakin' dawn
    The mist that comes before the sun is born
    To a hazy afternoon in May
    Написала jashen 23 августа 2011 в 16:58¤
  17.   2

    я просто время на будильнике выставляю на 10-15 минут позже реального
    и это будильник с радио, так что к мелодии не привыкнешь (а уж если там попса или шансон какой заиграет, так мигом подскочишь выключать)

    Написал ariokh 24 января 2010 в 22:11¤
  18.   1

    Я ставлю два будильника(на телефоне). 1. за полчаса до подъёма. 2. на время подъёма. После первого "привыкаю", уговариваю себя встать или просто лежу. Мелодию не меняю — для меня она как лампочка, для собаки павлова (не в смысле слюну выделяю, а просто рефлекс) Если сменить, думаю что не меня. А вообще схема отработана. И лучше чтоб приходилось вставать, чтоб выключить звонок.

    Написал prostoash 27 января 2010 в 00:13¤
  19.   7

    А я просто ставлю несколько будильников- на 7:20, 7:45 и 8:00. Гарантировано просыпаюсь и встаю гораздо лучше, чем после одного будильника.

    Написал(а) Optimistka 28 января 2010 в 19:53¤
  20.   1

    Лично для меня это равносильно "еще чуть-чуть" и так тянется и тянется…

    Написал NekromanT 18 февраля 2010 в 10:18¤
  21.   4

    Только сегодня поставил будильник на "пораньше": вставать в 6, поставил на 5. Проснулся в 8..

    Написал SinnbieR 9 марта 2010 в 08:44¤
  22.   2

    Насчет примеров с мелодиями: поставил ту же, которая стоит на вызовы с номера моего отца (все время подкалывает меня, что я долго сплю). Вот это работает.. Иногда..

    Написал SinnbieR 9 марта 2010 в 08:48¤
  23.   2
    Поставил yadernyj_tramvaj 12 апреля 2010 в 14:15¤
  24.   0
    Поставил yadernyj_tramvaj 12 апреля 2010 в 14:15¤
  25.   1

    Интересный совет, буду пробовать. Но я обычно просыпаюсь через два часа))) и с испугом понимаю что проспал)))

    Написал NoPos 12 апреля 2010 в 14:29¤
  26.   1

    А я ставлю три будильника)) — если надо вставать, например, в 8-00, то первый ставлю на 7-30, второй на 7-45 и третий на 8-00 =) Наконец-то перестал опаздывать.

    Написал Sadako 31 мая 2010 в 01:26¤
  27.   0

    У меня три будильника: первый основной и два дополнительных. Первый срабатывает каждые пять минут. Ко всему прочему и разные мелодии. Разница между будильниками — 3 минуты. Например, 8:00, 8:03, (8:05), 8:06. Если еще 10-15 минут позволительны, я себе их позволяю и переставляю будильники (:

    Написал Alqanor 31 мая 2010 в 02:04¤
  28.   0

    Кто тяжело просыпается — поставьте на будильник Avanged Sevenfold — Blinded in chains. Вскакивать будете как ужаленный, гарантирую.

    Написал Empir 31 мая 2010 в 10:22¤
  29.   2

    А я под такое, наоборот, хорошо засыпаю…

    Написала Cureless 16 июня 2010 в 18:23¤
  30.   3

    Я видел в продаже будильник, который с утречка будет бить тебя током, чтобы ты проснулся))) И никакой мелодии не надо =)

    Написал Sadako 31 мая 2010 в 12:28¤
  31.   0

    а с ним будильник, который режет ножом? и будильник, который поливает кипятком?.. и правда, как страшно жить!

    Написала Cureless 16 июня 2010 в 18:21¤
  32.   2

    Sadako, я под кровать уползу не просыпаясь! Хер он меня найдёт! :)))

    Написал tt-588 30 ноября 2010 в 20:04¤
  33.   2

    Классный будильник есть, у него на крышке колесо пластмассовое, будильник начинает орать, колесо выталкивается и улетает, и будильник не заткнется до тех пор, пока не встанешь, не найдешь это колесо и не установишь на место. А орет он громко)

    Написала Fren 30 ноября 2010 в 19:46¤
  34.   1

    Fren, будильник-вертолёт называется! :) http://video.mail.ru/list/djorjio/15/424.html

    Написал tt-588 30 ноября 2010 в 20:02¤
  35.   0

    даа.. а если в лопасти этого вертолета пальцы нечаянно засунуть когда он взлетает. точно проснешься)) а ещё, если вы не заметили, у меня отличное чувство юмора!

    Написал nizam 10 января 2012 в 00:38¤
  36.   1

    Ставлю всегда три будильника с интервалом 10-20 минут. Если легко проснулся, то могу и по первому встать, делами заняться, больше времени на зарядку потратить. Если совсем не выспался, то всё равно к третьему уже легче пробуждение. Мелодия много лет стоит одна и та же.

    Кстати лучше не класть телефон/будильник рядом с кроватью — велико желание отключить, не вставая, и отрубиться дальше.

    Написал GrallexVill 30 ноября 2010 в 21:25¤
  37.   0
    Поставил DeamonDZ 30 ноября 2010 в 23:10¤
  38.   -1

    DeamonDZ, аналогично)))

    Написал raler 11 февраля 2011 в 19:08¤
  39.   0

    Сегодня попробую, завтра отпишусь, как оно.

    Написал l_eon 1 декабря 2010 в 20:57¤
  40.   0

    нормально работает.
    поставил на пол шестого — проснулся без пяти шесть.

    Написал l_eon 2 декабря 2010 в 06:31¤
  41.   0

    У меня тоже 4 будильника с интервалом минут в 10-15.
    А вообще, по себе заметила, если сплю меньше 6 часов — будильник утром не слышу.

    Написала Sovest 2 декабря 2010 в 01:05¤
  42.   1

    Sovest, хороший сон. Видимо, совесть чиста.

    Написал DonKihot 2 декабря 2010 в 06:47¤
  43.   3

    Со стрессом просыпаться — дело неприятное. Если поставить спокойную нарастающую мелодию, то из сна она не вырывает, а наоборот, — музыка постепенно проникает в сон, и тогда ты просыпаешься без необходимости вскочить и выключить будильник. Только когда музыка станет очень громкой, тогда уже можно и встать.
    Попробуйте, не нужно резких громких звуков.

    Написал Natas_boyfriend 2 декабря 2010 в 01:56¤
  44.   0

    Natas_boyfriend, некоторые спят в берушах, лично мне приходится выкручивать громкость на максимум на радиобудильнике, чтобы его услышать.

    Написал l_eon 2 декабря 2010 в 08:23¤
  45.   0

    Natas_boyfriend, согласна. У меня несколько лет уже Крэйг Дэвид — 7 дней стоит. Он так тихо булькать начинает. Телефоны меняются, а мелодия будильника всё та же. Самое интересное, что не надоела.

    Написала Vorona 12 февраля 2011 в 11:30¤
  46.   0

    На просторах интернета нашла ещё один интересный способ:
    "Вам будет легче вставать на работу вовремя, если на будильник вы положите мышеловку".
    Стресс только вот…

    Написала Budur 11 февраля 2011 в 16:08¤
  47.   0

    Budur, я один раз как всегда не просыпаясь позавтракал, оделся, вышел из дома, пришёл на конечную остановку, сел в маршрутку… следующий момент, который помню, — маршрутка, как мне показалось, резко дёрнулась вправо и почти мгновенно остановилась. Выйдя из маршрутки, я обнаружил, что маршрутка передом въехала в бок выезжавшего с примыкающей дороги легкового автомобиля.
    Сонливость начисто отбило до самого вечера!

    Написал omich1990 11 февраля 2011 в 19:18¤
  48.   1

    Для того, чтобы гарантированно проснуться, поставьте будильник не на полчаса раньше, а на шкаф.)

    Написала bkmmebel 13 февраля 2011 в 02:26¤
  49.   0

    bkmmebel, какой изящный каламбур. Кажется, я где-то его встречала.

    Написала Hesther 9 января 2012 в 23:02¤
  50.   2

    Будильник — вещь строго индивидуальная.
    Никогда не забуду глаза соседа по студ. общежитию, разбудившего меня после 3 ночей без сна, и обнаружившего разобранный простой китайский будильник, аккуратно разложенный по деталям у меня на груди. )
    Гордый будильник — герой. )

    Написал d193xs 13 февраля 2011 в 05:12¤
  51.   1

    это кому как
    я вот лично буду просыпаться в 7:20-7:40 по будильнику, радостная, что мне спать еще ЦЕЛЫХ 20-40 минут и, не переставляя будильник, буду засыпать и просыпаться часа через два с бурным матом)

    Написала murr_murr 26 февраля 2011 в 23:01¤
  52.   0

    murr_murr, точно-точно, у меня этот фокус "И тут случается самое интересное: через полчаса вы проснётесь сами, возможно с испугом, что проспали, в общем, гарантированно слетает весь сон." не сработает, я просплю часа на 2-3.

    Написала Snarski 3 мая 2011 в 19:33¤
  53.   1

    способ возможно хорош =) но я привык ставить на будильник громкую мелодию и кладу его как можно дальше от кровати =)

    Написал lionardo 13 июня 2011 в 22:19¤
  54.   0

    ставлю громкую мелодию,кладу будильник подальше и все равно на "пять минут" ухожу в нирвану))))но срабатывают внутренние часы и я, в осознании того, что уже опаздываю собираюсь быстрее обычного… иногда меня кто-то будит контрольным звонком, или же я просыпаюсь от того, что на мне лежит ответственность кого-то разбудить… )

    Написала SJuliana 12 января 2012 в 17:26¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?