Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, огнетушитель

Девушки, не изнуряйте себя диетами. +40+49/-9, 184 прочитавших

Достаточно просто вести активный образ жизни и регулировать своё питание. Диетами вы можете навредить своему организму.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал ImmGrant очень давно, 12 января 2010 в 15:50

Комментарии (44)

  1.   2
    Поставил ImmGrant 12 января 2010 в 16:16¤
  2.   11

    Ограничение в питании даже крысам продлевает в 1,5 раза жизнь, не зря люди занимаются лечебным голоданием, продлевается молодость артерий, кожи в противовес быстрому старение при поедании мяса, жира, жареного в привычных количествах. Другой вопрос, что нужно все с умом делать, а не в истерике… Тогда все будет ОК!))

    Написала milya 12 января 2010 в 17:09¤
  3.   24

    Напрасно, мадам, вы, страдая
    на диете сидите учёной.
    Не будет корова худая
    смотреться газелью точёной.
    ©

    Написал Soli 12 января 2010 в 17:48¤
  4.   1

    Очень слог знакомый… Вы случаем не Александр?

    Написала Silfida 12 января 2010 в 19:29¤
  5.   7

    Губерман это.

    Я не Александр, хотя направление выбрано Вами верно :)

    Написал Soli 13 января 2010 в 20:35¤
  6.   -1

    То есть пацанам можно изнурять себя диетами?

    Написал bromi 12 января 2010 в 18:45¤
  7.   3

    Парни обычно отличаются меньшей фанатичностью в этом вопросе. А вообще тоже нельзя)

    Написала lightalloy 12 января 2010 в 20:21¤
  8.   -1

    вот тот кто хочет жить за 100 лет пусть и морит себя диетами а у меня претензии на продолжительность жизни гораздо скромнее… кста и ни диеты продлевают жизнь а так сказать правильное питание т.е. не тяжелая пища… японцы мегатоннами рыбу жрут и у них нынче самая большая продолжительность жизни

    Написал(а) WeAre 12 января 2010 в 18:58¤
  9.   4

    WeAre, диета — это и есть правильное питание.

    Написал(а) Alias 13 января 2011 в 17:54¤
  10.   -5
    Написал Enterprise 17 января 2011 в 11:00¤
  11.   5

    Enterprise, для них — это правильное питание. Ничего не может быть правильным сразу для всех, это субъективное понятие.
    Для толстых — одна диета, для худых — другая, для больных — третья. И все они правильные для каждого случая и для каждой цели.

    Написал(а) Alias 17 января 2011 в 11:05¤
  12.   3
    Написал ariokh 17 января 2011 в 11:18¤
  13.   0

    а я вот жру люто яростно уже полтора года когда могу и что могу. как весил 70 при 185 так все и осталось

    Написал(а) lark 12 января 2010 в 23:21¤
  14.   6

    обмен веществ значит хороший, повезло

    Написал Leach 13 января 2010 в 14:03¤
  15.   3

    lark, я за 60 выйти не могу при 180 :( И в тренажерный зал хожу, и белков начал больше потреблять — стал сильным, а вешу 60. Химию не употребляю, ибо нафиг — даешь естественность!

    Написал Monory 16 сентября 2011 в 16:23¤
  16.   2

    Monory, ну и зачем вам выходить за 60, если вы сильный? Если химию не употребляете, предполагаю, что профессионально не занимаетесь. Хулиганы в подворотне ваш вес не спросят, если вы сильный. Девушкам тоже он не очень интересен.

    Написала Hesther 21 декабря 2011 в 16:43¤
  17.   0

    Monory, "стал сильным, а вешу 60" — читер :( делай кмс по поверлифтингу

    Написал ariokh 21 декабря 2011 в 17:06¤
  18.   0

    lark, как я вас понимаю)

    Написал Senchas 21 декабря 2011 в 19:57¤
  19.   1

    Совет правильный — активность + регулировка питания, а не голодовка перед телевизором. Спорт (не профессиональный, конечно) продлевает жизнь куда лучше "лечебного голодания" чем недополучать калории, лучше сжигать лишние физическими нагрузками.
    З.Ы. lark у меня точно такая же ситуация. Любой другой от того количества пищи, которое я потребляю, давно бы раздулся как дирижабль.

    Написал(а) RASTRAMAN 13 января 2010 в 04:49¤
  20.   0
    Поставила Chalice 26 января 2010 в 01:36¤
  21.   4

    Строго говоря, регулирование питания и есть диета. Но нашим сознанием слово "диета" воспринимается равным слову "голодовка". Ещё важный момент: перестаньте ориентироваться на килограммы! Вес зависит не только от количества жировой и мышечной массы, но и от роста и толщины костей. Следите лучше за физическим самочувствием, организм сам может понять, когда ему хорошо.

    Написала IceSol 25 февраля 2010 в 09:20¤
  22.   0

    ещё можно следить по одежде. например, по любимым джинсам. :)

    Написала margarita81 26 февраля 2010 в 01:15¤
  23.   2

    По-моему, для большинства девушек это слишком большой стресс — понять, что не влезаешь в любимые джинсы. Отсюда и до голодовки недалеко.

    Написала IceSol 26 февраля 2010 в 02:06¤
  24.   0

    действительно: вместо того, чтобы убивать свой желудок дневными голоданиями и ночными срывами, лучше просто контролировать себя, в пределах разумного. есть то, что хочется, но умеренно, а не тупо набивать пузо.
    плюсую)

    Написала querty_querty 18 декабря 2010 в 13:55¤
  25.   -1

    этот совет для меня так в тему. если кто-то ещё худеет, могу посоветовать питьевую диету. чувства голода нет, т.к. можно пить сколько угодно, правда первые дни хочется "пожевать". на этой диете хорошо уходят объемы, организм чистится. и да, питьевая- это не значит, что можно только воду. любые питьевые йогурты, соки, кисомолочка. но, конечно, в умеренных количествах и нормальной калорийности.

    Написала alabean 18 декабря 2010 в 19:06¤
  26.   0

    Тег диета

    Поставил Leach 13 января 2011 в 15:48¤
  27.   5

    Диета означает не голодовку, а правильное питание.

    Написал(а) Alias 13 января 2011 в 17:55¤
  28.   -1
    Поставила amberxep 13 января 2011 в 18:10¤
  29.   1
    Поставил misteriumZarks 15 января 2011 в 00:56¤
  30.   3

    Замечено, что на женские попы люди смотрят с большим удовольствием, чем на мужские лица

    Написала Budur 6 февраля 2011 в 22:38¤
  31.   1

    Budur, смотря кто.

    Написал Letto 19 декабря 2011 в 16:16¤
  32.   0
    Поставил(а) Jeffrey 6 февраля 2011 в 22:49¤
  33.   -4
    Написала tiana 20 декабря 2011 в 19:09¤
  34.   8

    tiana, ну это же так просто — родить малыша!)

    Написала BetaKarotin 21 декабря 2011 в 13:02¤
  35.   -4
    Написала tiana 22 декабря 2011 в 19:23¤
  36.   5

    tiana, ни одну женщину, которая бы после родов похудела, а не потолстела, не знаю. У большинства знакомых вес стал на 5-7 кг больше и держится годами так, несмотря на упражнения. Я уж не говорю про состояние груди, волос, кожи)))

    Написал Letto 21 декабря 2011 в 14:39¤
  37.   0

    Letto, я знаю одну. Но — только одну.

    Написала bell 21 декабря 2011 в 19:01¤
  38.   0

    bell, я знаю двух )).

    Написала Alias2 21 декабря 2011 в 19:03¤
  39.   0

    Alias2, ноль, одна, две! Кто больше? ))

    Написала bell 21 декабря 2011 в 19:41¤
  40.   2

    bell, Две похудевшие после родов раз!

    Написал Goger-tatar 21 декабря 2011 в 20:10¤
  41.   0

    Letto, я знаю, вообще тощая стала

    Написала kashtanka-net 21 декабря 2011 в 20:59¤
  42.   0

    Letto, ну хотя бы я.. минус 10 кг за полгода после родов. Хотя у меня до беременности лишних кг не было. А теперь вот просто дрыщом стала.. ну чем ни способ для похудения ))))
    здесь ведь дают советы, исходя из личного опыта, а не на основании какой-либо статистики. Поэтому я и написала о родах, вдруг у кого-то, мечтающего похудеть, так же произойдет

    Написала tiana 22 декабря 2011 в 19:21¤
  43.   5

    tiana, по-моему, игра не стоит свеч
    мягко говоря

    Написал Letto 22 декабря 2011 в 19:27¤
  44.   0

    Letto, всегда найдутся смельчаки, признающие альтернативные способы борьбы с различными проблемами…
    Хотя развивать эту тему дальше не стоит. Писала с мыслью, что кого-нибудь просто улыбнёт от моего коммента.)))
    а меня взяли и заминусовали, блин.. Какие тут все серъезные )

    Написала tiana 22 декабря 2011 в 19:40¤
  45.   0

    tiana, это не я))) честное слово)))

    Написал Letto 22 декабря 2011 в 19:43¤
  46.   0

    Letto, да ладно, в любом случае ни к кому претензий не имею )))

    Написала tiana 22 декабря 2011 в 19:53¤
  47.   0

    ВДРУГ. А вдруг нет? :)

    Написал TT 23 декабря 2011 в 08:05¤
  48.   0

    TT, было бы наверняка, тогда и детей и стройных мамочек было бы намного больше!

    Написала tiana 23 декабря 2011 в 19:45¤
  49.   6

    Наступает ночь… мирные жители засыпают… просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику!

    Написала Budur 22 декабря 2011 в 23:25¤
  50.   1

    Советую прочесть какую-нибудь грамотную книгу по теме, например Филатов "Теория и практика жиросжигания". Не сектантство и не агитация, а просто нормальная книга по спортивному питанию.

    Написал Gildor 22 декабря 2011 в 23:29¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?