или зарегистрируйтесь!
Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!
Делайте по два дела в день, которые вы не хотите делать — начните, например, с протирания обуви с вечера. Постепенно вы сможете с лёгкостью выполнять то, что раньше вы выполнить боялись или ленились.
Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться?
?
Тег а я пробовал и ок!
Ещё можно заставлять себя просыпаться на 5-10 минут раньше, чем обычно. И за это время делать зарядку.
Но далеко не всегда нужно. Потери здоровья от "просыпания" невовремя могут оказаться больше, чем польза от ежедневной зарядки.
10 минут погоды не сделают
Тег ежедневная привычка
по поводу развития силы воли было уже столько написано-сказано… и все сводится к одному — "заставь себя", т.е. для развития силы воли нужна сила воли)
и поэтому её развить невозможно (.
начни с чего-нибудь простого для тебя. Если лень обувь протирать — почисти зубы, например. Но важно ощущать хотя бы небольшое напряжение.
Все возможно… сначала на мелочай, а затем уже более-менее глобально!
Тег жизненно
Тег демагогия
Тег самосовершенствование