Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, огнетушитель
1

Не брезгуйте отрубями! Помогите своему организму и съедайте по стакану отрубей в день. +5+10/-5, 69 прочитавших

Несколько столовых ложек, залитых кефиром или водой осчастливят его (организм)! Отруби выводят из организма соли тяжелых металлов, холестерин, радионуклиды, продукты распада пищевых веществ. Ну и кто заинтересован — быстрое насыщение гарантировано:)

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написал Аноним очень давно, 25 декабря 2009 в 10:35

Комментарии (23)

  1.   5

    Как-то кажется слишком много — стакан.

    Написал Zokk 25 декабря 2009 в 13:33¤
  2.   4

    брезгуйте.

    Написала jashen 25 декабря 2009 в 14:50¤
  3.   4

    Хе, я из-за этого в сабже сначала прочитала — «брызгайте» :)

    Написала Mathilde 25 января 2010 в 19:15¤
  4.   0

    Если верить рекламщикам, то почти все что они рекламируют действует на организм таким же чудесным образом. Мне кажется вы стали жертвой пиара) Из чего состоят кстати эти самые отруби вы можете сказать?

    Написал Warlock_9000 25 декабря 2009 в 15:50¤
  5.   7

    емнип, белая пшеничная мука высшего сорта — это только перемолотый эндосперм зерна, который есьм запас питательных веществ, семядолька. Всё остальное — зародыш, шкурка эта его — это и есть отруби, которые тверже, содержат больше клетчатки и витаминов (зародыш же) и отделяются в процессе просеивания муки по сортам.

    Написала jashen 25 декабря 2009 в 16:07¤
  6.   2

    Если бы сии "отходы мукомольного производства" кто-нибудь вообще рекламировал, народ был бы здоровее..

    Написала milya 25 декабря 2009 в 15:59¤
  7.   0

    Мне в магазин каждое утро привозят хлеб белый, черный, и черный с отрубями. Кто какой хочет — такой и покупает. Из личных наблюдений — хлеба с отрубями покупают примерно в три-пять раз меньше, чем обычного черного.

    Написал M_B 25 декабря 2009 в 16:23¤
  8.   -12
    Написал foxweb 25 декабря 2009 в 18:34¤
  9.   4

    сначала к врачу, потом за отрубями. если у вас гастрит или он только начинается усугубите.

    Написал(а) zaya29904 29 декабря 2009 в 18:49¤
  10.   2

    Тег еда

    Поставила Cureless 18 июля 2010 в 15:23¤
  11.   2
    Поставила Cureless 18 июля 2010 в 15:23¤
  12.   1

    От отрубей у меня лично болит живот. Аккуратнее.

    Написала Nosma 6 сентября 2010 в 21:16¤
  13.   1

    Стакан — многовато, по-моему.
    Я столовую ложку добавляю в утренний коктейльчик на основе фруктов, молока и перепелиных яиц. Вкусно, полезно, и, вроде бы, лучше, чем витамины в таблетках.

    Написала rezvaya 9 сентября 2010 в 17:35¤
  14.   1

    Тег спорно

    Поставил Cheshir_Cat 17 мая 2011 в 04:17¤
  15.   2
    Поставил Cheshir_Cat 17 мая 2011 в 04:18¤
  16.   -1

    а словосочетание "соли тяжелых металлов" только меня смущает?

    Написал lvx 17 мая 2011 в 04:36¤
  17.   1

    lvx, "соли" — это ладно. Я спросонья вообще не поняла с ходу, на кой мне надо кушать стаканы, и то за зверь "брезгайте"? )))

    Написала Gellatar 17 мая 2011 в 05:25¤
  18.   4

    lvx, а что с солями не так?

    Написал DonKihot 17 мая 2011 в 07:47¤
  19.   0

    lvx, соль, смею вам напомнить, — это металл (любой) и кислотный остаток.

    Написала ada_keusch 17 мая 2011 в 22:01¤
  20.   0

    Идея «вывода из организма чего-то вредного» сильно напоминает идеи гениального Пола Брегга=)

    Написал kinall 17 мая 2011 в 08:41¤
  21.   1

    В отрубях тоже есть калории, и немало. Будешь есть стакан отрубей — придется отказаться от 5-6-ти кусков хлеба, если не больше. Кто-то готов заменить вкусненький хлебушек противными отрубями? Уж лучше сразу покупать хлеб с отрубями, ну и добавлять их по чайной ложке в йогурты-каши-салаты-выпечку и т.п.

    Написала Alias2 17 мая 2011 в 12:30¤
  22.   2

    Питательные вещества из отрубей не усваиваются (по крайней мере значительная часть), а просто проходят через пишеварительную систему, как балластное вещество (и улучшают её работу, кстати).

    Уголь, например, тоже очень калориен, но вряд ли можно прожить, питаясь им :)

    Написала lightalloy 17 мая 2011 в 15:58¤
  23.   0

    lightalloy, пруф?

    Написала Alias2 17 мая 2011 в 16:03¤
  24.   0

    Alias2, например это
    и вот по ссылке "клетчатка":
    Составная часть растительной пищи, которая не переваривается в организме, но играет огромную роль в его жизнедеятельности. Очищает желудочно-кишечный тракт и усиливает его деятельность, что в результате оказывает благотворное воздействие почти на все расстройства пищеварения. В толстой кишке, в отличие от вышележащих отделов пищеварительного тракта, имеется много полезных микробов, способных переваривать клетчатку. По-другому также называют пищевыми волокнами. См. Балластное вещество.

    Написала zhexter 17 мая 2011 в 19:01¤
  25.   0

    zhexter, и сразу бросается в глаза "В этой статье не хватает ссылок на источники информации." Нормальный пруфлинк можно? Я не спорю из упрямства, мне просто очень интересно, почему тогда на упаковке с отрубями однозначно указана их калорийность.

    Написала Alias2 17 мая 2011 в 19:28¤
  26.   2

    Я последнее время очень увлеклась "сибирской клетчаткой" — по сути, мелкопокрошенные отруби, с добавлением рябины, яблок, еще чего-то там. пара чайных ложек в кефир — не так уж и невкусно. сытно.

    Написала zhexter 17 мая 2011 в 13:27¤
  27.   1

    А ещё очень вкусны и полезны витамины для кожи и шерсти для собак крупных пород:)

    Написала Budur 17 мая 2011 в 21:29¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?