Кстати, да!

Короткие полезные советы,
основанные на личном жизненном опыте,
иногда печальном.

Войдите

или зарегистрируйтесь!

Это вам пригодится, когда вы решите поделиться с нами советом, проголосовать за совет или оставить комментарий. И заодно пропадёт этот надоедливый текст!

Например, бытовые хитрости
9

Если Вас одолевает сильная тревога, сделайте 50 приседаний. +37+40/-3, 114 прочитавших

Избыток энергии уйдёт на физическую нагрузку и тревога отступит. Как вариант — займитесь физическим трудом, любой работой по дому.

Совет професионального психолога. Испробовала на себе. Особенно помогает в случаях, когда ждёшь близкого человека (ребёнка, мужа), а он задерживается по неизвестным причинам.

Код для вставки в блог Ой, нет, я лучше руками
×

Получится вот так
...

Написала Chalice очень давно, 19 декабря 2009 в 23:26

Комментарии (8)

  1.   1
    Поставила Chalice 20 декабря 2009 в 00:47¤
  2.   8

    Перед экзаменом поприседаю перед дверью кафедры)

    Хороший, годный совет

    Написала tuuticky 30 декабря 2009 в 12:32¤
  3.   1

    tuuticky, как-то надо было физику пересдать, а тут на спор перед этим 200 раз присела.Волнений уже никаких, вошла на ватных ногах, пересдала на 5 :)

    Написала olik 21 июля 2011 в 14:41¤
  4.   3

    верно, но не для всех. некоторые от такого метода могут и в обморок упасть. совет дипломированного специалиста.

    Написала Kora 10 января 2010 в 20:36¤
  5.   1

    Kora, верно, при повышенном давлении.

    Написала Budur 17 декабря 2010 в 00:53¤
  6.   3

    А что ж фамилию этого психолога-то не написал? Литвак Михаил Ефимович!

    Написал(а) Ya 17 января 2010 в 22:00¤
  7.   0

    Так точно, он самый.

    Написала Chalice 17 января 2010 в 22:38¤
  8.   1
    Поставил WhiteSpirit 24 января 2010 в 13:17¤
  9.   0

    Тег Литвак

    Поставила Chalice 29 января 2010 в 18:25¤
  10.   8

    Вообще психику, сдвинутую с равновесия, по моему опыту лучше всего вправляет именно заняться делом. Поскольку к умственной работе такое состояние мало располагает, лучше заняться физической.

    Написал omich1990 20 марта 2011 в 10:01¤
  11.   1
    Поставил Cheshir_Cat 17 мая 2011 в 23:53¤
  12.   1
    Особенно помогает в случаях, когда ждёшь близкого человека (ребёнка, мужа), а он задерживается по неизвестным причинам.
    представляю, муж избитый, ограбленный приползает домой из последних сил на четвереньках, а жена такая на велотренажере в трениках накручивает километры:-))
    Написал JavInn 17 августа 2012 в 08:36¤

Незарегистрированные пользователи не могут оставлять комментарии.
Хотите зарегистрироваться? ?